どうも、Kom(こん)です('◇')ゞ
しょうこりもなく第2回の練習会の様子を長々とダラダラと駄文で伝えたいと
滾る心を抑えきれず書いています。
完全に見切り発車です(´◉◞౪◟◉)
さて、6/17(土)に第2回練習会を開催したわけですが参加者はBigBossことMiyake親分、伊予の荒鮫ことSharkさん、石鎚の直線鬼ことまさのすけ、そして私でございました(´ω`)
前回の結果はこちら
(まさのすけが区間のゴールを踏めていなかったので参考記録になってます)
各々思うところがあったのか前回の朝練のあとみんな昼錬に出てましたねw
Miyakeさんはコンパクトクランクをセミコンパクトに変更し、Sharkさんはガーミン様導入&テストサドルでタイム短縮を図ります。
僕もLezyneのSuperGPSを導入しケイデンスと速度管理で一生懸命走り切ります('◇')ゞ
まさのすけは…あ!メガネがいつもと違ってた!たぶん!いや、違うかも!でもそう!
集合場所は変わらずファミリーマートですが、金子商店まで移動し前回のタイム順にスタートをしていきます。
まずはSharkさんから。ファミマからの勢いそのままにスタート!気合いがひしひし伝わってきますね(*‘∀‘)
3分後にMiyakeさんがスタート。
3分開けるともうSharkさんの背中は全然見えませんが気合で追いかけるってのが今回から取り入れたゲーム的な要素ですね(´ω`)
そのまた3分後にまさのすけスタート。
明らかに最初から踏むぞって感じがあふれてましたw
そんで最後に私コンがスタートなんですが、スタート直前にリトルデュムランがチマコッピしそうになって危うくDNSするところでした( ;∀;)
まあ走り出したら何も考えないので便意、おっと失礼!デュムランも去っておりましたね。
先ずは序盤は抑えつつ、黒瀬ダムあたりから下りを計算にいれつつ全力ぶん回しで追いかけます。
しかし…全然追いつく気配もなく。3分のタイム差は正直やり過ぎじゃないかとルールの見直しを考え始めていましたwww
ふれあいの里を過ぎたあたりで木の間に水色の人影をとらえました!
これはまさのすけや!追い付くぞーっと気合をいれます。
水色の人影50m後方につけたときにバーテープが黄緑なことに気付きました。
これはまさのすけやない!Sharkさんや!Σ(゚Д゚)
という事はMiyakeさんもまさのすけもまだ先に行ってるのかΣ(゚Д゚)
これは追い付くの無理かもしらんwwwきっつー!って脳内で叫ぶ私。
Sharkさんは隣に並んだ時も呼吸も安定していてペダルも回っていたので入念にペース配分を考えてきているな、と感じました('ω')ノ
そんなSharkさんをかわしたら、すぐ先にまさのすけが見えましたΣ(゚Д゚)
こんな近くにいたんかい!
後ろから見るとまさのすけは完全にタレていましたwww
きっと前半鬼踏みペースで来たんでしょう。
追いかけられたり、逆に追いかけたりでペースを乱されて普段の力を出し切れないこともあるってのがこのルールの面白いところかもしれません。
前回の練習会から思っていたのですが、タレると後ろから人が追い上げてきていないか気になり始めますw後ろをチラチラ見ている人がいたらその人ちょっと疲れてるはずですwww
まさのすけもチラチラではないにしても1.2度チラ見してたのでこれはキテるな、ってことで全力でアタックをかけたりました('◇')ゞwww
まさのすけをパスして、残るはMiyakeさんのみ!残り4km!
しかし背中は見えません。
ここから登り区間なので脚を使い過ぎないように追いかけていると、ついにMiyakeさんの背中が!
Miyakeさんはママチャリでコンビニに行くかのごとくリラックスしたペダリングで坂を上っていました|д゚)あくまで個人的な印象ですがw
力みもなく、回し過ぎて心肺を使う事もなく良いペースで登っていきます。
背中が見えてテンションあがったはずなんですが、全然差が埋まりません( ;∀;)
Miyakeさんのセミコンパクトクランクは完全に大成功ですね('◇')ゞ
最後の直線になったらダンシングスプリントをかけるんや!その時まで我慢や!俺!
って思ってたんですが、気付いたらもうゴールで、最後スプリントかけたんですが2秒差で追いつけずフィニッシュです( ;∀;)
次にまさのすけフィニッシュ。前回はゴール後も余裕があったように思いますが今回は若干疲労感が出ていましたね(´ω`)
Sharkさんも間もなくフィニッシュし、前回と同じくのんびり世間話をば。
9時解散にあわせて下山し今回の練習会もトラブルなく楽しく行えました('◇')ゞ
さてさて本日のリザルトはこちら!
明らかに皆タイムをガツンと縮めてますね(-。-)y-゜゜゜
まだ参加できていないメンバーも含めてタイムを競い合って高めていきたいですね('◇')ゞ
石鎚ロープウェイのコースは上りもありますが、きつすぎず長すぎず、下りが交互に出てくるので走りながら回復も図れます。
作戦をしっかり練っていけば上りが苦手でもタイムは期待できるいいコースだなーって思います。
こういうコースで苦手意識をなくしつつ、ハムストリングスや大腿四頭筋やシリを鍛え、知らぬ間にスタミナがついてきて…気付けば各々が色んな区間でKOMに!なんてことを夢見てます(´ω`)
まだ2回目ですが継続して開催していきますので興味があれば軽い気持ちで参加してみてくださいねー。
日曜開催だと参加できるのにーor時間がもうちょい遅ければなんかの意見があればどしどし下さい。ブラッシュアップして皆で良い練習会を作っていきましょう♪
あ!なんか今日真面目すぎた!ま、えっか!では!('◇')ゞ
ありがとうございます^_^
flybys初めて見てみましたが、走ってる感じが見れて楽しかったです^_^